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小儿厌食是饭菜不可口吗?
浏览: 发布日期:2018-04-13

  食物不进,百谷不通,饮食是人维系生存最重要的东西,吃不下饭是最耽误成长的,尤其孩子在成长阶段。

  现在吃的零食种类多样,味道也好于饭菜,现在的小孩子在饮食上都有或多或少的偏食,他们总是对特定的食品情有独钟,一些有营养的东西他们偏偏不喜欢吃,这让妈妈们很是苦恼。厌食的时候也不排除小儿积食的情况。

  因为只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,挑食容易造成的营养不均衡,由此容易引发的胃肠道功能紊乱,体重不达标,抵抗力低下等问题。于是很多妈妈甚至要变着法给孩子准备营养菜谱,还要考虑孩子是否能接受,真的是操碎了心。

  五谷粗粮作为营养价值很高的食品,是很适合人体食用的,但是许多父母给小孩子日常吃的都是精米白面,谷物粗粮摄取相对较少,这对健康也是有不利的。

  谷物对大家的营养至关重要, 最近今日头条的内容就引起了妈妈们的关注,我们日常所熟悉的谷物,原来对我们的健康起到这么大的作用。

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